“Ginnastica-Mente-Insieme” è un progetto ideato da Assomensana per la promozione della salute. Si tratta di una passeggiata in gruppo, nella splendida cornice di Parco Nord, condotta da uno specialista psicologo che, seguendo la formula di Assomensana, abbina l’esercizio fisico a quello mentale attraverso piccoli training cognitivi. Inoltre, passeggiare insieme ad altre persone facilita l’interrelazione e la comunicazione tra i partecipanti: anche i rapporti sociali svolgono un ruolo protettivo e preventivo nei confronti del declino cognitivo, riducono il rischio di mortalità e la comparsa di diversi tipi di patologie.

APPUNTAMENTI

Martedì 24 Settembre ore 18.15

Giovedì 3 Ottobre ore 18.15

Giovedì 10 Ottobre ore 18.15

Giovedì 17 Ottobre ore 18.15 

Durata: 90 minuti
Si consiglia abbigliamento comodo.

È possibile iscriversi anche al singolo appuntamento

Partecipazione libera fino ad esaurimento posti con iscrizione obbligatoria per la presenza a questo link.