Le emozioni sono un magnifico dono di quella straordinaria comunità di circa 100.000 miliardi di cellule cooperanti di cui siamo fatti. Sono il modo per indicarci, attraverso modificazioni interne che sono innanzitutto fisiche, che qualcosa è importante per noi, per il nostro benessere, per i nostri obiettivi. Gianfranco Damico ci aiuta a diventarne consapevoli.

Gianfranco Damico, Le emozioni sono intelligenti. Esercizi per allenare il cuore e la mente.

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