Sospirare, sbadigliare, stiracchiarsi

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29 ago Sospirare, sbadigliare, stiracchiarsi

Stirandovi, stiracchiandovi ed allungandovi di gusto come un gatto riequilibrate anche il sistema vegetativo dell’organismo, che a sua volta è strettamente correlato con la psiche. Scaricando la pressione accumulata si libera anche la respirazione da ogni forma di ristagno. Sbadigliare non è solo un segno di stanchezza: lo sbadiglio attiva il deflusso dell’aria esausta (CO2). La successiva inspirazione profonda porta automaticamente ai polmoni una maggiore quantità di aria fresca (O2).

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